Len hnědý – superpotravina. Obsahuje cenné mastné kyseliny, rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která podporuje správnou funkci a pročištění střev. Abyste všech výhod lnu ce nejvíce využili, dejte si ho bez tepelné úpravy. Dochutíte jím jogurt, müsli, pomazánky nebo nepečené tyčinky či sušené krekry nebo jej využijete místo vajec. Semínko je lépe stravitelné rozdrcené – tělo lépe využije obsažené cenné látky v něm. Len hnědý má oříškovou chuť.
